愛(ài)士康醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀： 夏天天氣炎熱，很多人宅在家里不愿出門(mén)，在家免不了天天對(duì)著手機(jī)、電腦、電視等打發(fā)時(shí)間，護(hù)眼貼廠家提醒這類人一定要警惕視疲勞。

什么是視疲勞？

眼貼加工廠家指出視疲勞是由于各種病因使得人眼視物時(shí)超過(guò)其視覺(jué)功能所能承載的負(fù)荷，導(dǎo)致用眼后出現(xiàn)視覺(jué)障礙、眼部不適或伴有全身癥狀等以至不能正常進(jìn)行視作業(yè)的一組癥候群。引起視疲勞的原因有很多，最常見(jiàn)的是持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正者用眼時(shí)沒(méi)有配戴眼鏡矯正等，此外，隱斜視、瞼板腺功能障礙、結(jié)膜炎等眼病也容易導(dǎo)致視疲勞；日常生活中工作強(qiáng)度大、精神壓力大、月經(jīng)期及更年期的到來(lái)等也可引起視疲勞；用眼環(huán)境方面，照明過(guò)強(qiáng)或不足，顏色變化過(guò)多或過(guò)快等也容易引起視疲勞。

視疲勞主要表現(xiàn)為近距離用眼后出現(xiàn)暫時(shí)性視物模糊、重影，眼部出現(xiàn)眼干、眼澀、眼痛、眼脹、流淚、眼癢、眼異物感等不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、乏力、記憶力減退等全身癥狀，還可能出現(xiàn)煩躁、焦慮、慌張等情況。

出現(xiàn)視疲勞應(yīng)該怎么辦？

首先要對(duì)自己的用眼環(huán)境進(jìn)行調(diào)整，如光線較暗時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈，選擇柔和不刺眼的燈光，避免過(guò)暗或過(guò)亮，手機(jī)、電腦、平板等調(diào)節(jié)至護(hù)眼模式，自身用眼也需要注意，有近視、遠(yuǎn)視、散光的朋友要配戴眼鏡，但不要配戴隱形眼鏡、美瞳，防止操作不當(dāng)將細(xì)菌、病毒帶入眼睛，平常不要趴著、躺著看書(shū)、寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)、使用電子產(chǎn)品等，用眼40-50分鐘左右休息5-10分鐘。

近視眼貼廠家指出可以去陽(yáng)臺(tái)放風(fēng)，遠(yuǎn)眺放松眼睛，晚上睡前盡量不使用手機(jī)，特別是不要關(guān)燈刷手機(jī)，喜歡揉眼睛的朋友也一定要先洗干凈手再接觸眼睛，宅在家也要養(yǎng)成良好的作息，不熬夜、不賴床，此外還要放松心情。

當(dāng)然，如果視疲勞的癥狀非常明顯，可以使用護(hù)眼貼緩解視疲勞，外敷對(duì)眼睛沒(méi)有傷害，不用擔(dān)心防腐劑，可長(zhǎng)期作為眼保健品使用。

以上文章由湖北愛(ài)士康醫(yī)藥科技有限公司官網(wǎng)編輯，愛(ài)士康醫(yī)藥擁有17年功效產(chǎn)品OEM/ODM貼牌代工經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)生產(chǎn)婦科凝膠OEM、滴眼液OEM、鼻炎噴劑OEM、消字號(hào)產(chǎn)品代加工、械字號(hào)產(chǎn)品代加工等，提供免費(fèi)樣品服務(wù)。咨詢熱線：400-6960-819。手機(jī)/微信：15327171630

該文章來(lái)自于專業(yè)OEM/ODM代加工湖北愛(ài)士康醫(yī)藥科技有限公司www.chuanggun.cn/轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。