愛士康醫藥網導讀：根據調查，中國近 80% 的人每天盯著屏幕的時間超過 4 小時，而高頻率使用者中，約三分之一的人每天使用電子設備超過 8 個小時，這無疑對眼睛的傷害非常大。眼藥水OEM貼牌工廠愛士康指出，愛護眼睛從小事做起。

很多上班族，經常出現眼干、眼紅、酸脹等癥狀，又苦于工作需要，不能離開電子屏幕，久而久之甚至出現不想睜眼、腦袋昏沉、注意力無法集中等情況，對工作和生活都造成了很大的影響。

眼藥水OEM貼牌工廠愛士康指出，眼干澀、眼紅、眼癢、酸脹甚至頭痛，這些不適的常見病因是干眼癥和視疲勞。

有效緩解眼干、酸脹的方法

一、工作期間勤休息

眼藥水OEM貼牌工廠愛士康建議每看屏幕半小時，休息 5～10 分鐘，可以閉上眼、看遠處或者輕輕按摩眼周，幫助緩解眼睛的酸脹感。

二、及時使用眼藥水

當出現眼干、眼酸澀癥狀時，可以先使用眼藥水緩解癥狀。如果持續不舒服，還請大家盡早就醫接受檢查。

三、假日多戶外活動

眼藥水OEM貼牌工廠愛士康指出，有條件盡可能在休息的時候多到戶外，看看遠處風景，身體得到鍛煉，眼睛也能放松。

四、進行按摩和熱敷

在工作期間，使用熱冷交替的循環模式，在一定程度上也可以緩解眼部肌肉的疲勞，幫助緩解眼部不適感，以便應對接下來繁重的工作。>>>相關閱讀：滴眼液貼牌廠家：化妝品使用不當，易引發眼部疾病

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