愛士康醫藥網導讀：全國多地連日來氣溫持續下跌，這也導致很多頸椎病患者頸椎問題加劇，疼痛加劇，甚至到了影響正常生活的地步。那么，頸椎病發作的時候，有沒有什么方法可以緩解疼痛呢？貼膏OEM工廠愛士康指出，頸椎病發作，可試試這種方法。

冬天又冷又濕，頸部肌肉、血管受到寒冷刺激后，局部肌肉會保護性收縮痙攣，導致頸部張力增高，頸部力量失衡，增加頸椎病發病的風險。

貼膏OEM工廠愛士康表示，冬季預防頸椎病發生，關鍵是從保暖做起，必要時可以貼貼膏。

一、注意頸部保暖

不管是低溫天氣還是夏天在空調房里，都要注意給頸部予以一定的保護，不然被空調吹的頸部酸痛，最好是給頸部加條圍巾，給頸部驅寒保暖。

二、堅持做頸椎操

面對墻壁大約一臂的距離，雙腳分開與肩同寬，雙手撐住墻面，頭部往后仰，保持脖子不動，做貼墻式俯臥撐，50個為一組，多做幾組。

三、揉捏耳朵及頸脖

在早晚刷牙的時候，可以用毛巾由上而下搓揉耳朵和脖頸，直到脖頸溫熱和耳朵紅熱，這個動作一定要緩慢而柔和。

四、坐姿要正確

貼膏OEM工廠愛士康提醒，長期做在辦公桌或電腦前的人，需要注意坐姿，讓肩部放輕松，并適當的活動一下頸部，讓頸部的疲勞得到緩解。

五、直接貼貼膏

貼膏OEM工廠愛士康表示，優質的貼膏可有效緩解頸椎酸脹疼痛，麻木腫脹等不適癥狀。只要睡前貼上一副，第二天揭下即可，簡單又方便，便宜又有效。>>>相關閱讀：頸肩腰腿貼OEM貼牌加工認準愛士康

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