愛士康醫藥網導讀：腰椎疾病近年來出現低齡化趨勢。其中，導致腰椎盤突出主要原因是長期慢性積累性勞損，除去職業原因、疾病或外力傷害所引起，還可由自身不健康習慣導致。 冷敷貼廠家愛士康提醒大家，如果發現腰酸腿痛，就要小心腰椎盤突出。

冷敷貼廠家愛士康表示，腰椎疾病可能導致極為嚴重的后果。比如，患者在出現腰背部疼痛、下肢疼痛、麻木及感覺異常等早期癥狀。如果不做治療，不貼冷敷貼，隨著病情的發展，突出的椎間盤可能造成脊髓、神經受到壓迫，患者就可能出現行走障礙甚至癱瘓、大小便失禁等。

因此，冷敷貼廠家愛士康表示，為保護腰椎，大家在平時需注意這些。

1、蹲下取重物。應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。

2、站如松坐如鐘。不久坐也不久站，站或坐都要端正，胸部挺起，腰部平直。

3、睡硬板床。使脊柱能保持自然生理曲度，腰部肌肉處在休息狀態，腰椎也輕松無負擔。

4、腰腿不受涼。養成良好的飲食起居習慣，呵護腰腿不受涼，愛惜自己不過勞。

5、姿勢多變化。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，解除肌肉疲勞。

對于腰酸腿痛的人，冷敷貼廠家愛士康表示，除了需要注意保養外，還可以貼上幾副冷敷貼，冷敷貼能有效緩解腰部不適。

冷敷貼廠家愛士康擁有15年行業經驗，80%以上的產品為OEM貼牌產品，專注產品功效，專注純中藥配方，生產的冷敷貼可有效緩解腰椎酸脹疼痛，麻木腫脹等癥狀。>>>相關閱讀：冷敷膏藥貼牌代工如何選擇靠譜廠家

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