愛士康醫藥網導讀：從我們睜眼起，我們的眼睛就處于使用的狀態，長時間的用眼無疑會給眼睛造成一定的壓力，從而引發眼疲勞。因此，及時采取相應措施很有必要。護眼貼OEM代加工廠家愛士康指出，眼疲勞可以這樣緩解。

眼疲勞可以這樣緩解

1、調整光線

電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調降屏幕的亮度，并調整反差(明暗對比)使字體清晰。

2、做眼球操

護眼貼OEM代加工廠家愛士康指出，長時間盯著電腦身體不動眼睛也不會動，這樣就很容易出現眼疲勞。這時我們可以把視線調往遠處看一看，還可以左右上下的活動眼球。

3、中斷工作

護眼貼OEM代加工廠家愛士康提醒大家，如果你連續使用電腦6一一8小時，應每2一3小時休息一次。喝杯咖、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。

4、閉上眼睛

很多人會出現眼疲勞都是用眼的時間太長導致的，這個時候我們應該把眼睛閉上，小睡一會能有效的緩解眼疲勞。

5、用護眼貼

護眼貼主要用于緩解因用眼過度引起的眼干、澀、脹、痛等眼疲勞癥狀。在眼睛疲勞時，貼上護眼貼，閉眼休息一會兒，可有效緩解眼睛不適。

護眼貼OEM代加工廠家愛士康指出，在平時出現了眼疲勞可以試試上面的方法。不管是在工作還是在學習方面我們都要注意用眼，保護好自己的眼睛才是主要的。>>>相關閱讀：護眼貼OEM貼牌代工廠家如何選擇

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