愛士康醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀： 現(xiàn)在科技產(chǎn)品快速發(fā)展，各種電子產(chǎn)品雖然豐富了我們的生活，但是卻會(huì)影響到視力。護(hù)眼貼廠家告訴你要想保護(hù)好自己的雙眼，一定要攝入這三大營養(yǎng)素。

中藥眼貼代工廠家提醒避免眼睛傷害，必補(bǔ)3種關(guān)鍵營養(yǎng)素：葉黃素、蝦紅素與DHA魚油。

葉黃素保護(hù)黃斑部，使影像清晰

葉黃素是存在于天然植物中的類胡蘿卜素，為組成視網(wǎng)膜和黃斑部的重要物質(zhì)。主要針對過度受光線刺激的黃斑部，有抑制光線、增加對比敏感度與視覺品質(zhì)的作用，另外對于神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)也有重要輔助作用。保護(hù)眼睛黃斑部，葉黃素是很好的選擇。葉黃素來源：蛋黃、菠菜、芥藍(lán)菜等

蝦紅素能放松睫狀肌、增加調(diào)節(jié)力

中藥眼貼代工廠家指出蝦紅素也是類胡蘿卜素家族的一員，蝦紅素除了對黃斑部有極強(qiáng)的光線抗氧化作用之外，還有增進(jìn)眼球睫狀肌的能力與疲勞的修復(fù)作用；蝦紅素在護(hù)眼的作用上與肌肉及血管相關(guān)，所以具有放松睫狀肌、增進(jìn)對焦調(diào)節(jié)的能力，同時(shí)能促進(jìn)脈絡(luò)膜血流的增加。此外，睫狀肌旁邊有水晶體，有很多蛋白質(zhì)，蝦紅素進(jìn)入后可抑制水晶體變混濁，于是能避免白內(nèi)障。蝦紅素來源：蝦、蟹、鮭魚、藻類

DHA能保護(hù)視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞

護(hù)眼貼廠家指出一旦眼壓過高的時(shí)候，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮；甚至，視神經(jīng)會(huì)因?yàn)槟昙o(jì)較大的關(guān)系，使得視神經(jīng)血管的血流流速變慢，再加上血管構(gòu)造因老化，以及未補(bǔ)充護(hù)眼營養(yǎng)素，于是會(huì)造成眼睛的傷害，例如罹患青光眼等。

DHA主要食物來源包括：鯖魚、鱒魚、青花魚、秋刀魚、沙丁魚、鮪魚、鮭魚及部分海藻等。

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