愛士康醫藥網導讀：對于常用電腦的人，眼睛不舒服是很常見的，除了滴眼藥水，定時遠眺外，調整電腦亮度也很重要，滴眼液代加工廠家告訴你電腦亮度是多少才不傷眼睛。

電腦亮度調節

桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛 。按住Fn鍵的同時，再按下F5和F6這些鍵，每個上面的標志代表調節一種參數。調節亮度的圖標應該是類似于小太陽那樣的吧，一個是調亮，旁邊的是調暗。F5的應該是調節顯示輸出，如果你按了屏幕沒顯示，再按下一次或兩次就好了。

多吃含維生素A的食物

滴眼液oem廠家指出酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。這些都有保護眼睛的作用。還有，雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等也可以多吃。

擺放抗輻射植物

滴眼液生產廠家告訴你，電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說在計算機桌前放置一仙人掌有助于減少輻射。

電腦旁邊放杯熱水

長時間緊盯電腦屏幕很容易造成干眼癥，尤其是喜歡熬夜上網的網絡迷，對眼睛更是一大傷害。一僅此，最好把屏幕調整到比眼睛平視低10-20cm，可降低眼瞼上提的機會。除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，最好能在電腦旁邊放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，有效地緩解干眼癥。

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