愛士康醫藥網導讀：智能手機的出現改變了人類的生活方式，工作、娛樂、生活，一部手機全搞定，讓人們足不出戶就能享受生活的便利。然而，手機看多了，對眼睛而言無疑是一種傷害，洗眼液貼牌廠家指出經常玩手機，建議多眨眼睛。

手機玩多了要多眨眼睛

洗眼液代加工廠家指出眨眼睛對眼睛具有保護作用，當我們眨眼時，可以讓淚液均勻地濕潤角膜、結膜，使眼球不至于干燥，從而保持角膜光澤，清除結膜囊灰塵及細菌。否則，眼球上的淚膜會很快地蒸發，我們就會覺得眼睛更加干澀不舒、刺痛、流淚。由于長時間面對電腦和手機屏幕，眨眼的頻率也會自然下降，因此當我們玩手機看電腦時，最好下意識地眨眼睛。

健康使用電子產品有技巧

1、長時間看手機容易荒廢人的心靈，讓人頹廢，導致精神萎靡，建議控制住自己的欲望，控制使用電子設備的時間。

2、每隔三四十分鐘休息十分鐘，并有意識地眨眼或做眼保健操，以調節眼部肌肉和血液循環，減少不適感。

3、洗眼液生產廠家指出不在黑暗環境中長時間看任何電子屏幕，睡覺的時候記得一定不要看手機，以免時間長了容易導致失眠癥，影響身體健康。

4、每晚睡前或早晨醒來時，用40℃左右的溫水浸泡過的毛巾敷于眼部，每次10分鐘左右，必要時可合理使用緩解眼部疲勞的眼藥水。

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