愛士康醫藥網導讀：眼睛是心靈的窗口，視力狀態更與我們的生活工作息息相關，日常生活中，不少人都會有一些不良的用眼習慣，下面愛士康眼藥水廠家給大家講講哪些習慣會傷害眼睛。

眼藥水代加工廠總結了以下四點不好的習慣：

習慣1.長時間面對電子產品

長時間面對電子產品很容易引發視疲勞，如果視疲勞持續得不到有效緩解，就會形成近視或導致近視加深。青少年近視很多與過度使用電子產品有關，很多成年人出現近視，也與長時間使用電子產品有很大關系。建議連續使用電子產品1小時后應休息5-10分鐘，減少用眼疲勞。

習慣2.關燈看電視、玩手機

湖北愛士康眼藥水廠家指出年輕人都有關燈玩手機的習慣，這都是對視力傷害非常大的行為。關燈看電視、玩手機會加劇眼睛的調節負擔，久而久之容易導致近視加深以及出現干眼癥、慢性結膜炎等癥狀。因此，夜間看手機時應開一盞照明燈，對眼睛起到保護作用。

習慣3.經常用手揉眼

眼睛發癢時，很多人會習慣性地用手揉眼，但其實如果未經消毒，手上會攜帶很多細菌，用手揉眼時就會將這些細菌帶進眼睛里，進而引發眼部炎癥。

習慣4.過度信賴眼藥水

愛士康眼藥水加工廠家指出，眼紅、眼癢、眼干、眼澀，很多人習慣使用眼藥水來緩解。目前大部分眼藥水都含有防腐劑，這些成分可直接影響眼睛淚液成分，改變眼球表面的微環境。長期使用含抗生素或激素成分的眼藥水，還有可能導致結膜囊內菌群紊亂以及誘發皮質類固醇性青光眼，對視力及視功能造成損傷。因此，眼睛不舒服時，應在專業醫生指導下使用眼藥水。

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