愛士康醫藥網導讀：很多女性朋友發現自己在來月經期那前一周會出現體重暴漲的情況，這主要是因為受到黃體酮或者是激素的影響，一般在月經期結束之后體重就會恢復正常。婦科凝膠OEM廠家在這里要提醒女性朋友，在月經期間一定要注意保持良好的生活習慣，最好不要熬夜，另外在飲食上不能吃過于辣的食物。

為什么月經期體重會暴漲？

來月經前一周體重暴漲的原因，其實女性朋友在月經前出現體重增加也是正常的現象一種，基本上有的女性會增長3-4斤。婦科凝膠OEM廠家認為出現這樣的情況也不要過度緊張，因為在月經結束之后就會慢慢消失。月經前體重暴漲的其中一個原因是身體里面有部分水分滯留了。

月經期注意事項

所以在女性來月經期間，一定要避免吃刺激性的食物，比如生蔥或者胡椒；腌制類是食物也最好別吃，比如酸菜。

另外，女性朋友在月經期間可以多吃一些含維生素c豐富的食物，因為這類食物本身對身體就很有好處，還能緩解痛經。婦科凝膠OEM廠家提醒除了月經期間注意飲食，女性朋友在平時也要注意不能出現偏食，因為偏食很容易導致月經不正常。

除了飲食問題，女性朋友在月經期間還應注意及時更換衛生巾，如果不及時更換衛生巾，很容易導致陰道出現感染的情況。在月經期間要注意保持外陰的清潔，但不能使用盆浴的方式進行洗澡，最好選擇洗淋浴，這樣不會導致陰道出現感染。尤其要注意不能發生性關系，因為發生性關系很容易導致婦科疾病，或者月經紊亂的現象。

在月經期間，如果體重過度增加，也不要過度的緊張，及時的進行調理心情，這樣能盡快的恢復正常，而且應該做好護理措施，不要出現著涼。

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