愛士康醫藥網導讀：隨著科技的發展，人們離不開電腦、手機，隨之而來的就是眼部使用過當，導致近視、流淚、眼部干澀、疼痛等不良反應。愛士康提醒，為了自己眼部健康，我們需學會護理眼睛。至于怎樣愛護你的眼睛，護眼貼廠家愛士康有話說。

怎樣愛護你的眼睛 護眼貼廠家愛士康有話說

一、平時就要避免眼睛太過疲勞，最好一個小時閉眼5分鐘，讓眼睛得到休息，還有糾正自己看書看資料的坐姿。

二、每天做兩次眼保健操，不要在車上、船上、微弱或強烈的燈光下看書。

三、有異物進入眼睛的時候，不可用手揉搓，可以盡量使眼睛睜大，讓它自己出來。

四、 睡眠不可少，作息有規律 睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

五、注意補充營養，可多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素A和蛋白質。

六、眼睛感到酸澀的時候我們可以在眼睛的周圍給眼部做下按摩，然后就是可以買些護眼貼或是滴眼液來用。

護眼貼廠家愛士康 護眼貼選擇醫用型比較好

護眼貼廠家愛士康表示，選擇醫用冷敷型的護眼貼效果更佳，醫用型護眼貼通常采用非織造布、純化水、甘油等天然成分制作，不含任何有害物質，可有效緩解因用眼過度引起的眼干、澀、脹、痛等眼疲勞癥狀。

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