愛士康醫藥網導讀：睡眠不足是現代一個很嚴重的問題，睡眠不足嚴重影響著各種健康問題。睡眠貼貼牌代工廠家愛士康指出，其不僅加速身體衰老，也會造成記憶力下降等問題。

睡眠貼貼牌代工廠家指出，睡眠不足短期內表現為白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明確表示自己的意思，注意力無法集中，完成工作任務的效率降低。

睡眠不足危害大

1、記憶力持續下降

睡眠貼貼牌代工廠家愛士康表示，睡眠不足會使人的決策判斷能力降低，記憶力下降，涉及靈活性、創造性思維、預測和語言連貫的大腦功能均受損。

2、導致內分泌失調

長期睡眠不足影響人體內分泌和許多生物代謝過程，導致脂肪和糖代謝紊亂、大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調，可能引發靜息狀態下動脈收縮壓或舒張壓增高，進而導致高血壓。

3、導致情緒不穩定

長期睡眠不足還會使情緒失控，情緒不穩定，易怒，莫名其妙的發脾氣，行為放肆、偏執，不能認識和承認錯誤。

睡眠貼貼牌代工廠家愛士康指出，睡眠不足常常和神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥是分不開的，長時間的睡眠不足必然會導致神經衰弱和抑郁癥，而神經衰弱患者的病癥又會加重睡眠不足的狀況，如此循環。

4、嚴重時可引發胃病

睡眠不足會使我們的飲食產生兩種極端，一種是暴飲暴食，即便是食之無味，仍然忍不住的吃;另一種就是食欲不振，長此以往，容易導致胃病。

睡眠貼貼牌代工廠家愛士康指出，一個長期睡眠不足的人，一定要改變自己的生活方式，讓自己的睡眠回歸到一個正常的狀態。

必要時可直接貼上睡眠貼。睡眠貼適用于多夢、煩躁、乏力、焦慮、神經衰弱引起的失眠的冷敷理療，能輔助促進入睡和緩解失眠。>>>相關閱讀：睡眠貼OEM加工工廠：睡不著覺可以試試這些

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