愛士康醫藥網導讀：我們一般常見到的頸椎病人群是中老年人，或者現在的白領上班族。但是，現在頸椎病已逐漸低齡化。 貼膏貼牌代工工廠愛士康指出，預防頸椎病需從兒童抓起。

現代社會，手機、掌上電腦、平板游戲機已經成了小孩子的必備“新寵”。除了低頭玩手機，兒童頸椎病發病還與他們平時緊張的學習生活有關。貼膏貼牌代工工廠愛士康指出，除此之外，看書寫字姿勢不端正，背負沉重的書包，均可使少兒頸項、肩、背部肌肉慢性勞損。

預防頸椎病需從兒童抓起

1、糾正不良姿勢

一是應要求孩子保持正確的學習姿勢，堅持頭離桌一尺，胸離桌一拳，手離筆尖一寸；二是引導孩子坐著時盡可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線。

2、加強體育鍛煉

貼膏貼牌代工工廠愛士康指出，可以選擇一些適宜的運動項目如游泳、羽毛球等，也可預防頸椎病。

3、注意頸部保暖

貼膏貼牌代工工廠愛士康指出，外界風寒濕邪可使頸部肌肉痙攣，因此日常生活中盡量穿著高領衣服，外出佩戴圍巾。

4、注意日常飲食

在平時可以多吃些蔬菜水果，高鈣、高蛋白質食物以及營養骨髓食物。

貼膏貼牌代工工廠愛士康最后提醒大家，倘若在平時發現頸椎不適，還請大家注意休息，并及時貼上貼膏，可有效緩解頸椎酸痛。當然，如果頸椎持續性的疼痛，還請大家及時就醫。>>>相關閱讀：貼膏OEM貼牌廠家：頸椎病可這樣緩解

以上文章由愛士康醫藥網編輯，愛士康醫藥擁有15年功效產品OEM/ODM貼牌代工經驗，專業生產婦科凝膠OEM、滴眼液OEM、鼻炎噴劑OEM、消字號產品代加工、械字號產品代加工等，可提供免費打樣服務。咨詢熱線：400-6960-819。

該文章來自于專業OEM/ODM代加工湖北愛士康醫藥科技有限公司www.chuanggun.cn/轉載請注明出處。